Det handler ikke om at være god til at tegne eller skabe noget flot. Den kreative pause handler om at give hjernen et andet rum at arbejde i – uden krav og uden mål. Når du gør noget andet, end du plejer, opstår der plads til nye tanker og perspektiver.

Videnskaben peger på, at pauser gør os bedre. Ja, faktisk bedre til at tænke, lære og træffe beslutninger. Når vi holder pause, arbejder hjernen videre i baggrunden. Den bearbejder det, vi har været i gang med – og det er ofte dér, løsninger og nye idéer opstår. Alligevel er pausen noget af det første, der ryger i en travl hverdag.

3 bøger til nye perspektiver – før, under og efter dit ophold. Her er tre boganbefalinger fra Mads Lønnerup, der kan følge dig på rejsen – fra den første mentale bevægelse til den mere teoretiske fordybelse.

De fleste ledere og selvstændige kender følelsen af at stå alene med en beslutning. Måske er situationen kompleks. Måske er der både personlige og strategiske hensyn. Og måske er det svært at skelne mellem frygt, ambition og ansvar.

Her kan arbejdet med en fiktiv bestyrelse være et overraskende effektivt redskab.

Vi taler ofte om personprofiler som noget, der forklarer forskellighed. Nogle er analytiske, andre relationelle. Nogle er hurtige beslutningstagere, andre grundige og reflekterende. Det kan være en lettelse at få et sprog for forskellighed – især i samarbejde og ledelse.

Men personprofiler kan også blive forsimplede. De kan ende som labels, der begrænser i stedet for at udvikle.

Trivsel ser anderledes ud, når man er leder eller selvstændig.

Mange, der har ledelsesansvar, oplever en særlig form for pres. Der er forventninger opadtil, nedadtil og udadtil. Beslutninger skal træffes, retning skal sættes, og der er ofte ingen at gemme sig bag. Samtidig kan rollen være ensom. Man er den, der skal skabe overblik – også når man selv er i tvivl.

Derfor kræver ledertrivsel noget andet end klassiske råd om work-life balance.

Hvad er egentlig et godt liv?

Spørgsmålet lyder næsten for stort. Alligevel er det det spørgsmål, der ligger bag mange af de valg, vi træffer – både som ledere, selvstændige og mennesker. Når vi siger ja til en opgave, prioriterer vores tid, vælger retning i virksomheden eller forsøger at skabe balance mellem ambition og nærvær, så handler det i bund og grund om vores forestilling om det gode liv.